Här kommer lite härliga hälsotips!
Lyssna inte på de som har sålt sig själv
och sin moral till idrottsorganisationer!! ;)

Frågor och svar om kropp och hälsa
_____________________________________

FRÅGA: Kan jag genom att göra sit-ups få min mage lite mindre?

SVAR: Definitivt inte! När du tränar en muskel, blir den större.
Därför bör du inte göra sit-ups, såvida du inte strävar efter att ha
en stor mage.

_____________________________________

FRÅGA: Är simning bra för figuren?

SVAR: Tja, se på valar…

_____________________________________

FRÅGA: Jag har hört att idrott är bra för hjärtat och kan förlänga
livet, stämmer det?

SVAR: Ditt hjärta är programmerat till att slå ett visst antal slag
under livet. Kasta inte bort dem på träning!! Genom träning slår
hjärtat snabbare, och du förkortar livet! Vill du leva längre? Ta dig
en tupplur!

_____________________________________

FRÅGA: Borde jag skära ner på måltider innehållande kött, och äta mer frukt och grönsaker?

SVAR: Här måste du försöka att förstå logisk effektivitet. Vad äter en
ko? Gräs. Och vad är det? Grönfoder. Så en biff är inte något annat än
ett effektivt sätt att äta grönsaker på. Ät kyckling, och få i dig
majs! En fläskkotlett kan ge dig 100% av rekommenderat dagligt intag
av grönsaker!
______________________________________

FRÅGA: Borde jag minska på mängden alkohol jag dricker?

SVAR: Nej, tvärtom. Vin är gjort av frukt. Brännvin är destillerat
vin. Det betyder att de tar bort vattnet ur frukten, och så får du ändå mer
av det goda, sunda innehållet. Öl görs av sädesslag, det säger allt.

______________________________________

FRÅGA: Är choklad osund?

SVAR: Är du tokig? Kakaobönor=bönor och bönor, linser o dyl är
vansinnigt nyttigt, vet alla, eller hur? Det är den bästa
“feel-good”-maten man kan få!!

______________________________________

FRÅGA: Är det viktigt att vara i god form?

SVAR: Rund är en form, så god som någon!

______________________________________