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古法女性活血养颜汤--益母草大枣鸡蛋汤

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女性尤以气血为本,气血亏虚容易导致精力不济、畏寒、面色苍白甚至提前衰老,所以应当引起重视。尤其现在进入秋冬季,气血亏虚的女性手脚冰凉、畏寒的情况会更加明显。补气血是在日常生活中就可以完成的事情,今天就给大家介绍女性补气血的8个偏方。

益母草,别名茺蔚、坤草,是一种草本植物。有活血化瘀、调经消水的功效,因此素有“血家圣药”的美称,是历代医家用来治疗妇科疾病之要药。古代李时珍在《本草纲目》中说,“其功宜于妇人及明目益精,故有益母、益明之称。” 现代中也指出:益母草含有多种微量元素。硒具有增强免疫细胞活力、缓和动脉粥样硬化之发生以及提高肌体防御疾病功能体系之作用;锰能抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞的增生。所以,益母草能益颜美容,抗衰防老。

益母草经前吃还是经后吃?人人都知道益母草是治疗妇科病的中草药,有调经止痛的功效,那么益母草经前吃还是经后吃呢?这个问题大有讲究,吃错了会影响月经哦!下面小编为您介绍。

益母草是比较好吃的美食,大家知道吃益母草可以吗,看看文章是怎么介绍的,这款美食是女性朋友比较爱吃的美食,大家都知道,益母草对于女性朋友经期的调节是比较有效果的,所以多吃益母草可以让自己的身体更健康哟。

养生之道网导读:益母草有什么作用?益母草入菜,最常用的是加入花生碎粒、皮蛋、瘦肉滚汤,保留益母草天然的香草味,又因加入花生和鲜肉而平衡了青涩。此菜适宜在清晨食用。一起来了解一下益母草有什么作用吧!

女性补气血的8个偏方

1、桂圆母鸡汤

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功效:桂圆母鸡汤是民间最常见的补气养血方,尤其适合于病愈初期、手术后以及产后虚弱的女性。

食材:母鸡一只,桂圆、荔枝肉、莲子、枸杞子适量,冰糖

做法:将整只母鸡切块,然后与其他食材一起放入锅中,加入足量清水。温火煮2个小时即可。

2、山药红枣粥

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功效:山药滋阴补齐,红枣养血,所以山药红枣粥气血双补、滋阴润肺。

材料:薏米与粳米按4:3的比例混合,山药、荸荠、红枣适量

做法:把洗干净的粳米和薏米用冷水浸泡3小时,然后捞出晾干水分;再把山药、荸荠去皮,切成小丁或者打碎;把米下锅加水,煮至开花时加入红枣;等到薏米软烂时倒入山药和荸荠,再煮15分钟即可。

3、当归黄芪乌鸡汤

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功效:当归补气生血,黄芪益气,乌鸡也是公认的对女性滋阴养血的好食材,所以这道当归黄芪乌鸡汤能气血双补,对于改善月经量少、气血不足、面色苍白都有很好的效果。

食材:约300g乌鸡肉,搭配15g当归和20g黄芪

做法:乌鸡肉切块,然后所有食材下锅,加水然后文火煮熟,调味即可食用。

4、当归红枣鸡蛋汤

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功效:当归对女性血虚有很好的治疗效果,红枣益气补血、健脾和胃,所以这道当归红枣鸡蛋汤特别适宜脾虚、气血亏、产后虚弱的女性食用。

材料:2个鸡蛋,10颗红枣,10g当归

做法:当归红枣浸泡十分钟,然后与鸡蛋一起倒入锅中,加适量水;煮开后再用小火煮2-3分钟,捞出鸡蛋,去壳,再放回锅中继续煮半小时即可,可以按个人喜好加少量红糖食用。

5、花生红枣汤

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功效:花生是长在地里的坚果,又有长生果的美称,能抗衰老,还有止血造血的功效。花生红枣汤益气养血,特别适宜血虚的人群食用。

食材:红枣,花生,红糖

做法:做法非常简单,带皮花生和红枣一起炖煮40分钟,然后加入红糖,稍煮一会儿即可食用。

6、双红补血汤

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功效:双红补血汤补血养颜,女性朋友可以长期食用。

食材:红薯,红枣,红糖

做法:锅中加水,把所有食材放入,煮至红薯熟透,然后加红糖调味即可。

7、菠菜鸡蛋汤

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功效:菠菜有生血补血的功效,鸡蛋能补元气,菠菜鸡蛋汤有补血健脾的作用,能有效改善贫血、头晕乏力的症状。

8、当归鲫鱼汤

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功效:鲫鱼有活血通络、温中下气的功效,当归补气生血,当归鲫鱼汤大补,适合体虚、痛经的女性食用。

食材:鲫鱼,当归,枸杞,姜丝

做法:将鲫鱼处理干净,用食盐稍作腌制;当归枸杞用清水煮沸,加少许料酒小火焖煮;然后在剖开的鱼腹中塞入姜丝,放入锅中,煮40分钟左右,调味即可。

结语:以上介绍的女性补气血的8个偏方,女性朋友可以作为日常食疗来增补气血,达到强身健体的效果。平时也可以多吃山药、红枣、猪肝、黑豆等食物,对补充气血和身体调养也大有裨益。

益母草大枣鸡蛋汤,具有温经养血,去瘀止痛的功效,是从古至今民间一直沿用的一款女性活血养颜汤,吃蛋饮汤可补肝养血,去瘀生新,活血调经,宜于在经期前后饮用,效果更佳。

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一、吃益母草可以吗

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养生之道网导读:益母草怎么吃?有人说益母草是女性一生的朋友,它能活血祛瘀,调理月经,产后的妈妈喝一碗益母草汤,能帮助产后调理。益母草很好,但要怎么吃呢?下面一起来看看,益母草怎么吃?

益母草,也叫苦草,坤草,是中医里治疗妇科疾病常用的一种中药。中医认为,益母草性寒,味辛、苦,归心、肝、膀胱三经。具有活血调经、祛瘀止痛、利水消肿的功效,对痛经、月经不调、产后恶露不尽等妇科病症具有显著疗效。益母草的禁忌人群有哪些:

鱼白益母草

益母草大枣鸡蛋汤

原料:鸡蛋2个、益母草20克、大枣10枚、红糖15克。

益母草,别名茺蔚、坤草,是一种草本植物。性微寒,味苦辛,可去瘀生新,活血调经,利尿消肿,是历代医家用来治疗妇科疾病之要药。

1、孕妇不能食用益母草

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益母草大枣鸡蛋汤的做法

1.大枣、益母草冲洗一下用清水浸泡15分钟。

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2.鸡蛋冷水下锅,水开后煮5分钟捞出鸡蛋去壳。

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3.益母草装入料包,和鸡蛋、大枣一起下锅加清水炖煮。

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4.水开后小火炖煮30分钟,捞出药包,下红糖煮至融化关火。

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大枣的营养价值

大枣又名红枣、干枣、枣子,起源于中国,在中国已有四千多年的种植历史,自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素

益母草怎么吃?

孕妇属虚证且无瘀,则严禁使用益母草;另外,滑胎者也忌用益母草。

作用:美容养颜,消肿活血

益母草荷包蛋汤

2、无瘀滞及阴虚血少者忌用

奥门新萄京娱乐场,鱼白是鱼肺所制,含丰富的胶原蛋白,胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素,红枣和枸杞,滋补明目,此菜完全是为美女所定制。

用料:益母草20g,鸡蛋1个,大枣20g,红糖适量。大枣洗净泡10分钟,清洗干净;锅内放水,加入益母草、大枣;煮沸后转小火熬煮,最后转大火略微收汁,一共煮15分钟左右;煮好的汤汁用漏网过滤,把大枣用筷子捡出来,再次过滤一次;过滤好的汤汁和大枣烧开;打入鸡蛋加入红糖,煮至鸡蛋熟即可。

血虚无瘀的人不宜服用,阴虚血少的人严禁服用。

上汤益母草

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3、忌吃的食物

用料:益母草,皮蛋,枸杞,磨菇

功效:益母草活血调经,止淤滞腹胀痛;鸡蛋富含蛋白质和氨基酸,滋补气血。

服用益母草汤药或中成药时时,忌吃油腻和辛辣刺激性的食物,否则会降低药效。

作用:益肾活血,通经止痛

益母草煲老鸡汤

二、益母草的药理作用

上汤益母草,是食用益母草最常见的做法,用料和做法都很简单,味道鲜美清香,可以根据自己喜好,添加一睦肉碎,会多一些鲜甜。

用料:老母鸡600g,益母草60g,盐适量,枸杞子适量。老母鸡洗净切块;准备好干品益母草及枸杞子洗净;将所有材料入锅,加入适量的水烧开,文火煮2小时;煮好的汤加适量的盐调味就行了。

1、对子宫的作用

益母草薏仁鸭肾煲

功效:滋补养颜,抗氧化。

益母草煎剂、乙醇浸膏及益母草碱对兔、猫等多种动物的离体子宫有兴奋作用。

用料:益母草,薏仁,鸭肾

乌豆益母汤

2、抗血小板聚集及抗血栓形成

作用:清热去湿,补肾降压

用料:乌豆50克,益母草25克,红糖100克,黄酒少许。将乌豆浸洗干净;把干益母草、红糖、黄酒一齐放人瓦煲,加5碗清水,煲至豆稔;去渣食豆饮汤。

体外实验证明,益母草及其提取物有拮抗ADP诱导的正常动物血小板聚集作用。体内实验亦证明益母草能显著减少外周循环中的血小板总数和肺泡壁毛细血管内血小板及其聚集物。

益母草与鸭肾同煲,可带出益母草独特的香草味,而在湿气重的季节,薏仁与益母草,一个去湿气,一个清热去滞,是令人落得一身轻松的良菜。

功效:益母草清热解毒、活血调经、行水消肿;红糖健脾、益气、补血;黄酒温经通络、活血通络、散瘀消肿。

益母草对兔肺循环红色血栓有显著溶解作用。此外,益母草还有增强机体的细胞免疫等作用。

益母草还有美容养颜的功效

鲜益母草煎鸡蛋

3、益母草能够改善冠脉循环,起到保护心脏的作用

《新修草本》记载,武则天长年使用调制后的益母草粉擦洗脸和双手,使她活到八十岁的时候,仍然保持花容月貌。这一宫廷秘方后来流传到民间,传说的具体做法是:将益母草全株用清水洗净,沥干水分,切细、晒干、研为粉末,加入适量的水和面粉,调和并揉成汤圆大的团状,然后用火煨一昼夜,待凉后再研成粉末,每300克药粉中加入滑石粉30克、胭脂粉3克,拌匀,放入瓷瓶中,密闭备用。用以敷面有润肌之效。

用料:益母草200克,鸡蛋2只,盐适量,白砂糖适量。益母草去掉根部洗净切碎,倒入锅中翻炒至8成熟;鸡蛋打散,倒入炒过的益母草,加入适量盐、白砂糖搅拌均匀;把混合好的蛋液倒入锅中,煎至金黄色熟透即可。

它能够促进由异丙肾上腺素造成的局部血流微循环障碍的很快恢复。

益母草的食用方法

功效:益母草清热解毒、活血调经、行水消肿;鸡蛋润燥、增强免疫力、护眼明目。

三、益母草食谱

除“痘”膏

食用益母草需要注意:

(一)益母草大枣鸡蛋汤的做法

具体制法:用益母草500克,切成细段,晒干后,烧成灰。再用醋调成丸子,火烧呈通体红,如此反复7次,再研细过筛,用蜂蜜调匀,存放于瓷器中。

1、不宜与肾上腺素同用。益母草具有降压作用,能降低甚至逆转肾上腺素的作用。

1、把大枣、益母草用水洗干净,之后再把大枣、益母草放进水里面泡上一刻钟,之后倒一些水进锅里,然后把鸡蛋放进锅里面,之后用火烹煮,五分钟之后把鸡蛋捞出来,然后把鸡蛋的壳子去掉。

如何服用:每天饭后服一粒。此方具有活血化瘀的作用,可以治疗雀斑、黑斑、黄褐斑等。

2、不宜与异丙肾上腺素同用。益母草增加冠脉流量,减慢心率,可以拮抗β-受体兴奋剂异丙肾上腺素的心脏兴奋作用。

2、益母草装入料包,和鸡蛋、大枣一起下锅加清水炖煮;

治粉刺粥

3、不宜与阿托品同用。减弱益母草的降压作用。

3、水开后小火炖煮30分钟,捞出药包,下红糖煮至融化关即可。

具体制法:先将益母草50克、苏木、桃仁各9克切碎,加水适量,煎30分钟,去渣取汁,再将药汁与100克黑豆加水适量煮熟后,再放入粳米和水煮粥,粥烂时,加入红糖少许调服。

4、虽然益母草多用于妇科的保健和食疗,可用于治疗月经不调,但如果是血虚寒凉引起的痛经,食用益母草有可能会加重疼痛。

(二)益母草鹌鹑蛋汤的做法

如何服用:早、中、晚各服1小碗,隔日服1剂。

5、益母草易伤脾胃,不宜长期服用。特别是消化不好、经常拉肚子等脾胃虚弱的人不宜服用。

1、益母草,桑寄生洗净,用清水浸泡20分钟,药材浸泡过程中,把鹌鹑蛋煮熟,剥掉外壳,备用;

活血养颜汤

6、对于准妈妈而言,由于益母草有活血祛瘀的功效,因此可能会影响胎儿的稳定性,导致先兆性流产,因此应该忌食。而且,益母草的有效成分对子宫有兴奋作用,能收缩子宫,所以孕妇禁用。

2、倒入煮好的鹌鹑蛋,武火烧开后改小火,慢火熬至三碗水浓缩到一碗水;

具体制法:鸡蛋4只煮熟去壳,将益母草30克,桑寄生30克洗净,然后把熟鸡蛋、益母草和桑寄生放进锅内,用文火煮沸,半小时后,放入冰糖,煲至冰糖溶化。

以上是养生之道网为您介绍的关于益母草怎么吃,供参考。

3、放入冰糖,再次煮沸后熄火(要趁热喝,功效更好)。

如何服用:除去汤中的益母草和桑寄生,吃蛋饮汤。此方补肝养血,妇女宜于在经前、经后饮用,效果更佳,也可用鹌鹑蛋代替鸡蛋,效果相同。

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(三)益母草煎蛋的做法

鲜益母草滚鸡蛋

益母草面膜有效果吗?我们知道,益母草是专治妇科疾病的良药,痛经、闭经等都可以通过益母草药膳来帮助治疗。益母草也有美容功效,那益母草面膜有用吗?来看看。

1、把益母草洗净挑去杂草或老的根部;切碎备用;

材料:鲜益母草300~400克,鸡蛋2~3个,猪瘦肉100克,生姜3片做法:鲜益母草洗净,切段;瘦肉洗净,切为条状后再剁为肉碎;在铁镬中加清水1250毫升和姜;武火煮沸后下益母草和瘦肉,然后打入鸡蛋滚片刻,下盐、麻油便可。

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2、打散鸡蛋三个与益母草搅和,放一点油和盐,或者鸡粉调味;

用量:3~4人

养生之道网导读:益母草怎么煲汤?女人都知道益母草是活血祛瘀、治疗痛经、闭经的女性草,但我们多数是在处方中看到益母草。其实,新鲜的益母草煲汤,就能轻松解决这些问题。那么,益母草怎么煲汤?

3、最后当然是要下油锅煎熟,那就可以了。

治痛经

益母草怎么煲汤?

四、吃益母草要注意什么

益母草30~60克、延明索20克、鸡蛋2个,加水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,去药渣,吃蛋饮汤。经前,每天一次,连服5~7次。

益母草是一种草本植物,用来活血化瘀,调理血气的女性草。其实,益母草还含有多种微量元素,可以抗氧化、抗疲劳、增强免疫力、预防心脏病的多种功效,是大小适宜的养生良方,下面推荐几款益母草煲汤。

益母草的营养丰富,同时益母草也有许多吃法,吃益母草对人体好,不过吃益母草时需要注意一些东西,不能盲目地吃。要想让益母草发挥它的最大功效,那么我们吃益母草要注意什么?

治闭经

益母草瘦肉汤

1、不宜与肾上腺素同用

益母草90克、橙子30克、红糖50克水煎服。每天一次,连服数次。

材料:益母草100克,瘦肉50克,姜1片,枸杞5粒

益母草具有降压作用,能降低甚至逆转肾上腺素的作用。

治功能性子宫出血

做法:

2、不宜与异丙肾上腺素同用

益母草50克、香附15克,鸡蛋2个,加水适量同煮,熟后去蛋壳再煮片刻,去药渣,吃蛋饮汤。每天一次,连服4~5天。

1.益母草洗净,将叶片和菜杆分摘。

益母草增加冠脉流量,减慢心率,可以拮抗β-受体兴奋剂异丙肾上腺素的心 脏兴奋作用。

治产后腹痛

2.猪肉切小片,用盐、麻油、姜片、淀粉略腌一会。

我们学习了吃益母草可以吗以后,我们还可以看看哪些人是不可以多吃益母草这款美食的呢,文章还介绍了益母草的药理作用,喜欢吃益母草的人也可以看看都对我们身体有什么作用,文章还介绍了益母草的食谱,大家也可以自己尝试做。

益母草50克、生姜30克、大枣20克、红糖15克,水煎服。每天一剂。

3.锅内放入清水和枸杞,烧开后下益母草枝,煮5分钟后将益母草枝捞出下叶片,待水再次沸腾时下肉片,煮至肉片熟,调入适量的盐和麻油即可。

宫内膜炎

功效:清腻滞、降血脂、益心肺。

益母草350克,水煎取汁加红糖200克,溶化候温灌服,连用3天;益母草150克,鸡冠花60克,研末灌服,每日1次,服3天;益母草、夏枯草、蒲公英各30克,煎服,连服三剂;益母草、野菊花各16克,玉米须、白扁豆、蒲公英、白鸡冠花各10克,水煎取汁加红糖200克,灌服或拌料投喂,连服3剂。

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养生之道网导读:益母草,别名茺蔚、坤草,是一种草本植物。性微寒,味苦辛,可去瘀生新,活血调经,利尿消肿,是历代医家用来治疗妇科疾病之要药。现代医学研究证明,益母草含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱及苯甲酸、氯化钾等。……

益母草老鸡汤

很多女性都会在月经前后用益母草和鸡蛋放到一起煮水喝,那么益母草究竟有什么好处呢?益母草的别名茺蔚、坤草,是一种草本植物。性微寒,味苦辛,可去瘀生新,活血调经,利尿消肿,是历代医家用来治疗妇科疾病之要药。下面讲介绍益母草在妇女保健和美容方面的重要功效。

广东的客家人,用新鲜的益母草煮汤,给生完孩子的女士喝,可以调理身体,活血祛瘀。

益母草对妇女的药用功效

材料:益母草60克,老母鸡600克,枸杞子适量,盐适量

益母草,别名茺蔚、坤草,是一种草本植物。性微寒,味苦辛,可去瘀生新,活血调经,利尿消肿,是历代医家用来治疗妇科疾病之要药。现代医学研究证明,益母草含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱及苯甲酸、氯化钾等。据现代临床及动物实施证明,益母草浸膏及煎剂对子宫有强而持久的兴奋作用,不但能增强其收缩力,同时能提高其紧张度和收缩率。

做法:

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1、老母鸡洗净切块。

治痛经

2、准备好干品益母草及枸杞子。

益母草30~60克、延明索20克、鸡蛋2个,加水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,去药渣,吃蛋饮汤。经前,每天一次,连服5~7次。

3、将所有材料入锅,加入适量的水烧开,文火煮2小时。

治闭经

4、煮好的汤加适量的盐调味就行了。

益母草90克、橙子30克、红糖50克水煎服。每天一次,连服数次。治功能性子宫出血

益母草排骨汤

益母草50克、香附15克,鸡蛋2个,加水适量同煮,熟后去蛋壳再煮片刻,去药渣,吃蛋饮汤。每天一次,连服4~5天。

对于妇女经期不顺的调理有很大的帮助;亦可有效促进体内的新陈代谢,做好体内环保。

材料:益母草200g,排骨200g,盐5g,水1500㏄

做法:

1.益母草洗净,排骨洗净后,汆烫去血水备用。

2.将作法1中之的材料与水一同置入锅中,先以大火煮至沸腾后再改以小火续煮30分钟,捞出益母草,加入盐搅匀即可。

益母草红枣瘦肉汤

材料:益母草100克,猪肉250克,枣100克,盐6克

做法:将益母草、红枣洗净。猪瘦肉洗净,切大块。2.把全部用料放入锅内,加清水适量,大火煮滚后,改小火煮半小时,加盐调味即可。

功效:调理月经不调,高血压调理,骨质疏松调理。

益母草煲鸡蛋

材料:益母草30~60克,青皮鸡蛋1~2个,如甜食可加红糖适量

做法:益母草用清水反复洗净,并浸泡15分钟,之后与鸡蛋一起放进瓦煲内,加入清水450~500毫升(约1碗半至2碗水量),煎煮20分钟,捞起鸡蛋放入清水中片刻,取起去蛋壳后再放进瓦煲内,继续煎煮,如嫌有甘、苦的中药气味,可加入适量的红糖,煎煮片刻即可。此量可供1~2人食用,吃蛋饮汤,宜每周2~3次。

适用人群:

益母草可以治痛经,但不是每个痛经患者都能用益母草煲鸡蛋来治疗。

痛经分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型,而益母草煲鸡蛋最适合于气滞血淤型痛经患者食用。除了坚持吃益母草煲鸡蛋外,气滞血淤型痛经患者平日还应适当多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物,如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不错的选择。

其他类型的痛经患者应在医生的指导下辨证食疗:

寒湿凝滞型痛经患者平素应多吃一些具有散寒化湿、温经活血作用的食物,如生姜、羊肉、狗肉、葱白、山楂等。

湿热下注型痛经患者:平素应多吃一些具有清热除湿、化淤止痛作用的食物,如马齿苋、丝瓜、苦瓜、红小豆、绿豆、薏米、油菜、香椿叶、莴苣、莲藕、冬瓜、芹菜等。

气血虚弱型痛经患者:平素应适当多吃一些具有益气养血、调经止痛作用的食物,如红薯、山药、栗子、鸡肉、牛奶、土豆、葡萄、桂圆、大枣等。

肝肾不足型痛经患者:平素应适当多吃一些具有补益肝肾、调经止痛作用的食物,如枸杞子、桑椹子、核桃仁、黑豆、黑米、黑芝麻等。

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